A l'arrivée de l’hiver notre corps a besoin d’être bien protégé car les températures hivernales sont propices aux refroidissements corporels et aux infections en tout genre.

Il est donc important de se protéger du froid, d’augmenter ses défenses immunitaires et d’avoir une bonne hygiène de vie.

En réaction à un abaissement de température le cœur bat plus vite pour augmenter la circulation sanguine. Cet effort cardiaque peut être gênant chez les personnes ayant un cœur fragile ou malade.

Le froid reserre les vaisseaux, diminue la vasculation des extrémités du corps et ralentit l’arrivée des cellules immunitaires qui en temps normal contribuent à détruire les bactéries et les virus.