Boire de l’eau au quotidien préserve de nombreuses douleurs et de problèmes articulaires.

Cela peut aussi favoriser la perte de poids car boire remplit l’estomac, ce qui va diminuer la sensation de faim en jouant le rôle de coupe-faim sans augmenter l’apport calorifique.

L’organisme a ses limites pour bien travailler. Pour savoir si vous buvez suffisamment, regardez la couleur de vos urines :

      *si elles sont foncées, boire est une nécessité ; si elles sont claires, tout est prospère !

Louisette GOBET

Image : Internet public