Nous possédons tous 2 outils extraordinaires excellents pour notre santé :

Le rire et le sourire !

Le rire et le sourire vont nous permettre au quotidien de faire passer des messages (parfois difficiles) d’une manière douce, ce qui leurs permettront d’être mieux perçus par leur interlocuteur.

Des études ont démontré que rire apporte de nombreux bénéfices au corps physique :

• Libération d’endorphines (hormones qui permettent de lutter contre la douleur)
• Soulagement du stress
• Relance et stimulation du système immunitaire
• Apport d’une meilleure oxygénation du corps

La présence des clowns dans les pédiatries aide les enfants malades à supporter leurs traitements.

Le sourire est le sésame qui ouvre les portes et les cœurs. Il facilite le contact et désamorce les conflits en invitant :

• Aux échanges
• A la communication
• A la sympathie
• A la main tendue envers son prochain

Un sourire ne laisse jamais indifférent, et il est gratuit. C’est un merveilleux cadeau de la vie.

Monsieur Rabelais disait : « les joyeux guérissent toujours ! ».

Pour faciliter vos relations, qu’elles soient plus fluides et plus simples,

je vous conseillerais une bonne dose de sourire, d’humour et de rire, et ce, sans modération !

Nous avons dû nous priver de ces atouts pendant de longs mois, alors, maintenant que nous pouvons les retrouver,

profitons-en un maximum et faisons-nous du bien !

Petit test

*Amusez-vous à vous sourire tous les matins devant la glace

et vous constaterez de vous-même les bienfaits procurés !

Louisette GOBET

Image : internet public